CU 저당고단백 닭가슴살 도시락 5600원 서울시 협업 리뷰

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안녕하세요! 오늘 소개할 CU의 새 도시락 메뉴는 저당고단백 닭가슴살 도시락입니다. The 건강식단부터 시작해 건강 콘셉트의 도시락을 많이 출시해 온 CU가 서울시와 협업(!)해 이번에는 저당, 고단백 메뉴를 출시했는데요! 은근 부담스럽지 않고 가벼운 콘셉트로 즐길 수 있는 메뉴라고 해서 바로 구매해 보았습니다! 전반적으로 진짜 건강식보다는 약간 덜 부담스러운 느낌에 더 가까웠는데요! 그럼 어떤 메뉴인지 바로 알아보겠습니다.

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📋 한눈에 보기

제품명: 저당고단백 닭가슴살 도시락
브랜드/매장: CU (서울시 협업)
가격: 5,600원
내용량: 355g
칼로리: 514Kcal (나트륨 42%, 당류 1%, 단백질 67%)
주요 구성: 수비드 닭가슴살(토마토 베이스 소스), 닭가슴살 프레스햄, 계란말이, 두부조림, 백김치, 병아리콩밥
조리법: 뚜껑과 내부 용기를 제거하고 1,000W 전자레인지 1분 20초
총평: ★3.5 — 슴슴하지만 콘셉트에는 충실해요. 짜고 단 도시락이 부담스러울 때 딱!

저당고단백 닭가슴살 도시락 가격과 특징

얼마 전 이마트24에서 ‘닭이냐 달걀이냐’처럼 진짜 닭고기와 계란만 들어간 도시락 메뉴를 출시해서 그것도 리뷰했는데요! 전반적으로 예전처럼 진짜 건강식 콘셉트의 도시락이 잘 안 팔리는 건지, 약간 맛을 절충한 느낌도 있었습니다. ㅋㅋ 이번 메뉴도 서울시와 콜라보해 비슷한 느낌을 구현한 것 같은데요! 가격은 5,600원입니다.

이번 메뉴의 총 내용량은 355g이며, 열량은 514Kcal, 나트륨은 1일 권장량의 42% 수준입니다. 당류는 1%로 확실히 낮은 편이고, 단백질은 67%로 꽤 높은 편입니다. 다만 지방이나 포화지방이 절대적으로 낮은 수준은 아니라서 드실 때 참고는 필요할 것 같네요! 조리는 1,000W 출력 기준으로 전자레인지에서 1분 20초간 조리하며, 뚜껑과 내부 용기는 제거해야 한다고 하네요!

저당고단백 닭가슴살 도시락 구성

그럼 이번 메뉴 구성을 간단히 확인해 보겠습니다! 이번 메뉴는 총 5찬 구성으로, 전반적으로 닭가슴살과 계란 메뉴로 이루어져 있는데요! 총 5찬 중 닭가슴살 관련 메뉴가 2개, 계란 메뉴가 1개이며, 나머지는 가벼운 사이드 반찬으로 구성되어 있습니다.

닭가슴살과 계란 조합이 핵심

가장 먼저 닭가슴살 + 계란 조합 메뉴인데요! 계란말이는 간단히 2조각, 프레스햄은 닭가슴살이 들어간 닭가슴살 햄, 그리고 닭가슴살에는 토마토 베이스 소스가 뿌려져 있습니다.

닭가슴살 자체는 기존 CU에서 보던 비슷한 메뉴들과 마찬가지로 수비드로 조리된 메뉴로 보이는데요! 이전에도 훈제 닭가슴살이 통으로 들어간 메뉴들이 있었는데, 그거보다는 조금 덜 들어가 있는데요! 제 도시락에는 3조각 정도 들어가 있습니다. 이건 거의 중량에 맞춰 담는 것 같아서 다른 것도 3~4조각은 들어갈 것 같네요!

사이드는 두부조림과 백김치, 밥은 병아리콩밥

사이드 반찬으로는 두부조림과 간단한 백김치가 있습니다. 아마 저당, 고단백 콘셉트라서 그런 것 같고요! ㅎㅎ 밥에는 병아리콩이 들어간 것으로 보입니다. 한때 렌틸콩이 유행했어서 결을 비슷하게 맞추려 일단 병아리콩이라도 넣은 것 같네요! ㅎㅎ

전반적으로 기존에 CU나 다른 편의점 프랜차이즈에서 보던 건강식 메뉴 느낌을 확실히 충실하게 구현한 것 같은데요! 영양성분표에서도 보셨듯 당은 확실히 적고, 단백질은 꽤 높은 편이라 적당한 수준에서 타협해 먹기에는 꽤 괜찮은 메뉴로 보입니다. ㅎㅎ

저당고단백 닭가슴살 도시락 맛

물론 아무리 건강식 메뉴라고 해도 맛을 무시하긴 어렵죠! 맛도 적당한 선에서 맞춰 구성한 메뉴라 간단히 한 끼 즐기기에는 괜찮을 것 같습니다. 그럼 바로 시식해 볼까요?

수비드 닭가슴살과 토마토 베이스 소스

먼저 수비드 닭가슴살을 한 조각 먹어봤는데요! 소스 자체는 약간 돈까스 소스 같은 느낌이랄까요? 토마토 페이스트 베이스에 데리야끼 소스 같은 맛이 살짝 섞인, 딱 그런 느낌인데요! 과하게 부담스럽지 않고 부드러운 닭가슴살에 약간의 산미와 감칠맛을 더해주는 정도였습니다.

닭가슴살 자체가 상당히 부드러운 편이라 가볍게 먹기 좋았고요! 간도 살짝 되어 있어 밥이랑 함께 먹기에도 좋았습니다! 물론 기본이 닭가슴살이다 보니 닭구이나 볶음탕 메뉴들보다는 확실히 슴슴한 느낌이 있네요!

나머지 프레스햄이나 계란말이 메뉴도 은근히 밥이랑 함께 먹기 좋은 편이었고요! 이것들도 간이 세지 않고 가벼운 콘셉트라서, 식사를 적당히 즐기면서 중간중간 곁들여 드시기에 딱 좋았습니다.

병아리콩밥과 사이드 반찬은 곁들이기 좋아요

병아리콩도 딱딱하지 않게 부드럽게 잘 조리되었고, 두부조림은 살짝 구운 두부에 양념을 가볍게 입힌 듯한 느낌이었는데 이것도 달큰한 맛은 거의 없더라고요! 약간 매콤한 편이라 드시다가 조금 심심하다 싶을 때 한두 조각 드시면 좋을 정도였습니다.

백김치도 약간 간이 되어 있는 느낌이라, 중간에 다른 메뉴 드시다가 한두 개씩 곁들여 드시면 좋겠더라고요! ㅎㅎ 전반적으로 매운맛이나 단맛이 거의 없는 메뉴라서 최대한 맛있게 드시려면 이것저것 반찬을 섞어서 먹어야겠더라고요! 근데 여전히 서울시랑 왜 콜라보한 건지는 모르겠는…

저당고단백 닭가슴살 도시락 총평

확실히 먹고 나니 배는 적당히 차는 느낌이었고요! 아무래도 맛에서 조금 타협하더라도 기본이 건강식 콘셉트의 메뉴이다 보니, 확실히 슴슴하게 먹기 좋은 메뉴였습니다. 한 끼 점심을 편의점 도시락으로 해결해야 하는데 너무 짜고 달큰한 메뉴가 부담스럽다고 하시는 분들이 선택하시면 좋을 것 같았네요! 궁금하시다면 한 번쯤 먹어볼 만한 그런 메뉴였습니다!

서울시와 CU가 병아리콩밥과 닭가슴살을 활용한 저당·고단백 간편식 5종을 함께 선보인 배경은 아주경제의 서울시·CU 저당 고단백 간편식 출시 기사에서 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q. 저당고단백 닭가슴살 도시락 가격은 얼마인가요?

5,600원입니다. 내용량은 355g, 열량은 514Kcal이고요! 당류는 1일 권장량의 1%, 단백질은 67% 수준입니다.

Q. 맛은 어떤가요?

개인적으로는 전반적으로 슴슴한 편이었어요. 닭가슴살에 뿌려진 토마토 베이스 소스가 돈까스 소스와 데리야끼를 섞은 듯한 맛으로 산미와 감칠맛을 더해주지만, 매운맛이나 단맛은 거의 없습니다. 반찬을 이것저것 섞어 드시는 편이 더 맛있어요.

Q. 정말 건강식이라고 볼 수 있나요?

당은 확실히 낮고 단백질은 높지만, 지방과 포화지방까지 절대적으로 낮은 수준은 아닙니다. 진짜 건강식이라기보다는 짜고 단 도시락보다 덜 부담스러운 절충안에 가깝다고 보시면 됩니다.

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