【韓国】イーマート24 話題のツナビビンバ弁当実食レビュー

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こんにちは！今日ご紹介するイーマート24の新しい弁当メニューは、話題のレシピライン（トゥンチョハプ）のツナビビンバです。このラインは、オンラインで流行しているレシピをもとに構成した新メニューの組み合わせなんですね。まだ2つほどしか買っていないので、ほかにどんなメニューが出るのかは分かりませんが、第一弾はかなりライトな感じもあります。最近ツナビビンバが流行っているんでしょうか？それでは、どんな一品なのかさっそく見ていきましょう。

Table of Contents

📋 概要

商品名: ツナビビンバ
ブランド/店舗: イーマート24（話題のレシピライン）
価格: 4,900ウォン
内容量・カロリー: 326g・554kcal（ナトリウムは1日推奨量の53%）
主な構成: ツナサムジャン（サムジャンと野菜・ソースで和えたツナ）、トッピング7種（サンチュ・ナズナ・にんじん・ほうれん草・錦糸卵・豆もやし）、サムジャンソース・ごま油
コンセプト: SNSで話題のレシピを再現（ツナサムジャンビビンバ）
総評: ★4.0 — 辛さは控えめでうま味が良い、軽くても満足感のあるツナビビンバ！

ツナビビンバ弁当の価格と主な特徴

シェフ新メニューに劣らず、ときどき個性的なラインナップを見せるイーマート24が、今回はSNSで人気・話題のレシピというコンセプトで、話題のレシピライン（トゥンチョハプ）を出しました。今回のメニューは「サムジャンソースが入ったツナビビンバ」だそうです。フードブロガーの私も、これがSNSで人気だったというのは今回初めて知りました。ツナサムジャンが流行っているそうですね！メニューの価格は4,900ウォンです。

内容量・カロリーと温め方のコツ

今回のメニューの総内容量は326gで、カロリーは554kcal、ナトリウムは1日推奨量の53%ほどです。やはりビビンバメニューですし、構成に特別な材料が入っていないので、内容量やカロリーは他の弁当に比べると少し低めですよね？それでも5,000ウォン以下で一食を手軽に楽しめる程度にはなっています。注意点としては、フタを開けてご飯だけを電子レンジで温めること、えごま油はお好みで入れて食べることくらいです。

ツナビビンバ弁当の構成

メニューの構成を簡単に確認してみましょう。今回のメニューのトッピングは全部で7種です。ごま油はこのように別添えのパウチに入っていて、コチュジャンはソースカップに入っています。ぱっと見では100%コチュジャンではなさそうで、サムジャンスタイルに見えます。ただ、私たちがよく食べるサムジャンではなく、コチュジャンに味噌（テンジャン）が少し混ざった程度のようにも感じます。

7種のトッピングとツナサムジャン

トッピングは右上から、サンチュ、ナズナナムル、にんじん、ほうれん草、錦糸卵、サムジャン野菜ツナ、豆もやしの順です。もちろん、ただのツナではありません！サムジャンといろいろな野菜、ソースを入れて一度炒めた、まさにツナサムジャンです。ツナサムジャンにさらにサムジャンソースを加えて食べる、独特な構成ですね！

全体的に、野菜やトッピングの構成は無難ながらかなり満足度が高い方です。実はツナも、価格が許す範囲でほぼ最大限に入れているようで、しかも一度調理まで済んだ状態なので、トッピングとして楽しむにはちょうど良さそうです。

ツナビビンバ弁当の作り方

それではさっそく作っていきましょう！今回のメニューは基本的に『ご飯』だけを温めて食べるメニューです。ご飯を電子レンジで1分ちょっと温めたあと、上に各種トッピングとツナをのせ、サムジャンソースとごま油まで均一にかけました。

今回のメニューは豆もやし以外、他の材料は混ぜるのにそれほど苦労しませんでした。ご飯が熱々なので、思ったよりよく混ざりましたよ！コチュジャンだけが入った他のビビンバに比べると、赤みも少し控えめですね。

ツナビビンバ弁当の味

それではさっそく試食してみます。これまでもツナビビンバがなかったわけではありませんが、ビビムジャンソースを使ったというので、どんな感じで違うのか気になりますね！さっそく大きめにひとさじすくって食べてみました。

サムジャンが生むうま味

ひと口食べた感じでは、サムジャンだからコチュジャンより刺激が少ないとはあまり思っていなかったのですが、辛さよりも独特のうま味のほうがよく感じられました！辛さが少し控えめなので、軽く一食食べるにはなかなか良い感じではないかと思います。何より、野菜のトッピングも思ったより多く入っていますし！

ツナもそうですが、ソース自体がサムジャンなので、サムジャンの香りがしっかり感じられるメニューでした。豚肉を焼いて食べるとき、わざわざ包まなくても塩・油よりサムジャンを多めに付けて食べる方っていますよね？それくらいサムジャンが好きな方なら、きっと口に合うはずです。

全体的なバランスももちろんかなり良い方でした！プルコギや辛い豚肉（チェユク）ビビンバのようなメニューは、味は悪くなくても肉のトッピング自体がそれほど多くないので、ほぼ薬味の味で食べる感じがありました。でも今回のメニューはツナもかなり多く入っていて、ツナがご飯に均一に混ざった感じなので、この点も良いポイントでした。

総評：軽い一食におすすめ

おかずたっぷりの弁当でもなく、ビビンバメニューは野菜中心のトッピングなのでお腹いっぱいにならなさそうでしたが、個人的にはかなり満足して食べられたメニューでした。それなりに食べ応えもありましたし！あれこれおかずを食べる必要なく、手軽にビビンバで一食を済ませたい方なら、迷わず選んでも良いメニューでした。なお、日本でもおなじみのツナとご飯の組み合わせが好きな方なら、軽めの一食として楽しめるはずです。

このメニューが属するイーマート24「話題のレシピライン（トゥンチョハプ）」の企画背景は、（韓国語ソース）シサジャーナルeのインタビュー記事で確認できます。

よくある質問

Q. イーマート24 ツナビビンバの価格はいくらですか？

4,900ウォンです。総量326gで554kcal、ナトリウムは1日推奨量の53%ほどなので、5,000ウォン以下で軽く一食を楽しめる方です。

Q. ツナビビンバには何が入っていますか？

ご飯の上に、サムジャンと野菜・ソースで炒めたツナサムジャンと、サンチュ・ナズナ・にんじん・ほうれん草・錦糸卵・豆もやしのトッピング7種がのります。サムジャンソースとごま油は別添えで、ご飯だけ電子レンジで温めます。

Q. ツナビビンバはどんな味ですか？

個人的には、コチュジャンのビビンバより辛さが控えめで、サムジャン特有のうま味が際立つ味でした。ツナがたっぷり入ってご飯に均一に混ざり、野菜も多くて軽くても満足感があります。サムジャン好きの方には特に合います。

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참치비빔밥 구성 간단한 설명: Copyright PAKOC https://pakoc.net