【韓国】GS25 今月の弁当 7月の伏日弁当レビュー

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韓国では真夏になると「伏日（ポンナル）」、いわゆる夏の三伏を迎え、暑さに負けないよう滋養食をしっかり食べる習慣があります。今日ご紹介するのはまさにその流れに乗った、GS25の新作7月の伏日弁当。毎月新作を出す「今月の弁当」シリーズの最新作です。蒸し暑い夏と長引く梅雨で心も体も疲れがちな中、コンビニ各社は伏日メニューの投入をこぞって競っていて、今回はその第一弾をお届けします。「毎月新しい弁当」というコンセプトにもよく合う一品なので、さっそく見ていきましょう。

Table of Contents

📋 概要

商品名: 7月の伏日弁当（今月の弁当シリーズ）
店舗: GS25
価格: 6,900ウォン
カロリー: 775kcal
内容量: 418g
主な構成: うなぎの蒲焼き、燻製鴨、ボクブンジャソースのハンバーグ、コチュジャン豚肉炒め、うずらの卵チャンジョリム、シアッチョッカル、炒めキムチ、エゴマとヨルムの炒め（おかず8種）
ナトリウム: 1日推奨量の78%
総評: ★4.0 — 伏日の多菜構成としてよくできており、ボクブンジャハンバーグが新鮮で、塩気のあるおかずでご飯が進む。

7月の伏日弁当の価格と特徴

毎月新しい弁当に出会えるGS25の「今月の弁当」シリーズも、いつの間にか7月になりました。今回のメニューは「猛暑で落ちた食欲を呼び戻す、しっかりした一食」というコンセプトで登場した伏日メニューです。だからこそ、ボクブンジャソースのハンバーグ、燻製鴨、うなぎの蒲焼きなど、伏日といえばすぐ思い浮かぶおかずで構成されています。価格は6,900ウォンです。

今回のメニューの総内容量は418g、カロリーは775kcalで、価格を考えると思ったほど高くありません。おそらく揚げ物メニューが少なめだからでしょう。ナトリウムも1日推奨量の78%ほどです。ちなみにこのメニューは、フタをしたまま電子レンジで温められる「安心フタ」仕様です。

弁当の中身をチェック

それでは構成を確認していきましょう。先ほど触れた通り、伏日らしさは間違いありません。おかずは全8種で、メインが4種、サイドが4種の構成です。ごはんの量もしっかり入っています。

メイン4種、うなぎ・燻製鴨・ボクブンジャハンバーグ

今回のメニューのメイン4種を一番上の段から見ていくと、うなぎの蒲焼き、燻製鴨、ボクブンジャソースをのせたハンバーグの順に入っています。うなぎと燻製鴨は、これまでコンビニの伏日弁当でよく見てきた構成ですよね。一方ハンバーグは他のコンビニ弁当でもよく見かける構成ですが、そこにボクブンジャベースのソースを加えたのが新鮮なポイントです。

残りのメインはコチュジャン豚肉炒めです。これは本当によく見るメニューですよね。

サイドのおかず4種

サイドのおかずは、うずらの卵チャンジョリム、魚介やナッツをあれこれ入れたシアッチョッカル、炒めキムチ、エゴマとヨルム（若い夏大根）の炒めで構成されています。サイドは伏日と直接の関わりは薄いものの、夏に食べやすく、食欲がないときにも箸が進む感じにまとめられています。

今回の弁当の構成を見ると、他の伏日コンセプトの弁当と比べて馴染みがありつつも、多菜弁当としてまとめたことで少し目新しく、さらにボクブンジャハンバーグでほんの少し変化を加えていて、構成を見るだけでも興味が湧きますね。

実食レビュー：実際の味は？

それでは、さっそく試食してみましょう。まずはコンビニ弁当としては初めて出会うボクブンジャハンバーグから。ベースはGS25でときどき見かけるハンバーグをほぼそのまま使っているようです。とりあえず一口いってみました。

コンビニ4社の中でもハンバーグをなかなかの品質で仕上げるGS25らしく、基本は見事です。しっとりしたハンバーグで臭みもなく、土台はしっかり。そこに少し甘めのボクブンジャソースが入って違和感が出ないかと思いましたが、意外にも甘さは既存のウスターソースベースの市販ハンバーグソースと比べてそこまで強くありませんでした。ボクブンジャ特有の味があり、酸味は少し控えめといった感じで、大きな違和感は覚えませんでした。

燻製鴨は、私たちがよく思い浮かべる冷蔵の燻製鴨と比べても品質は大きく変わりませんでした。普段から美味しく食べている方なら、無難に楽しめると思います。コンビニ弁当で鴨の燻製は、こういう伏日でもなければなかなかお目にかかれないので、ここでようやく伏日らしい雰囲気が出てきますね。

うなぎは一切れだけですが、これもなかなか無難で美味しかったです。ただ、他のコンビニのうなぎ料理と比べてものすごく際立つという感じではありませんでした。下に玉ねぎが少し敷かれているのですが、いっそここに生姜を一かけ入れてくれたらと思ったりもしました。

コチュジャン豚肉炒めは、私たちがよく知っているあのコチュジャン豚肉炒めそのものでした。ソースがたっぷりのスタイルではなく、やや直火に近いタイプです。肉は思ったより少し厚めで、食欲がないときに食べるように作られたのか、やや塩気があって辛さも強めに感じました。とはいえ、ものすごく辛いわけではありません。全体的に少し辛さが足りないので、ここでアクセントをつけようと入れた印象でした。

サイドのおかずもなかなか良かったです。一口サイズですが、少し塩気のあるメニューで構成されていて、食欲がないときに食べやすいものが中心なので、飽きずに時々ごはんと一緒に添えて食べるのにちょうどよかったです。特にシアッチョッカルのようなおかずは、最近CUでもよく見かけますが、GS25でもこういうおかずがもっと増えたらいいなと思いました。

総評：ご飯がどんどん進む

今回の伏日弁当は、伏日の多菜構成として確かに成功した一品でした。夏、特に伏日といえば思い浮かぶスタミナ系のメイン構成に、塩気のあるサイドまで加わって、ご飯が本当にどんどん進みました。カロリーの負担は大きくないのにお腹をしっかり満たせるので、一食として申し分ないメニューでした。日本の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣に近く、韓国流の夏バテ対策として楽しめます。

ボクブンジャハンバーグからうなぎ・燻製鴨まで、この伏日弁当のスタミナ食構成については、こちらの（韓国語ソース）ニュースワイヤーのGS25伏日スタミナ弁当の記事で確認できます。

よくある質問

Q. GS25の7月の伏日弁当の価格は？

6,900ウォンです。総量418g・775kcalで、価格の割にカロリーは控えめながら、おかず8種の構成でしっかり満たせる一食になっています。

Q. ボクブンジャとは何で、ハンバーグの味はどう？

ボクブンジャは韓国産の黒いちご（ブラックラズベリー）で、そのソースがしっとりしたパティに意外とよく合います。市販のハンバーグソースより甘さ控えめで、果実特有の風味と低めの酸味があり、コンビニ弁当としては新鮮ながら食べやすいアレンジです。

Q. 本当に夏バテ対策のスタミナ弁当なの？

はい。メイン4種のうなぎ蒲焼き、燻製鴨、ボクブンジャハンバーグ、コチュジャン豚肉炒めはいずれも韓国の夏の定番スタミナ食で、塩気のあるサイドがご飯を進めます。伏日らしさをしっかり捉えた、食べ応えのある一食です。

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